肩こり

座ったままのデスクワークって象尻になるわよね。「象尻」ここでいう象尻は象のようにでかい尻というものではなく、象の尻のような形、肌という意味よ。長年座り続けるデスクワークの仕事は、きれいなおしりをつぶします。象の尻のようにお尻の下の部分がへこ...

座るだけで骨盤を整えて、骨盤周りの筋肉を鍛えるクッションが効くわよ。体幹トレーニングクッション「楽ゆら練座」を使ってみた感想。イメージでは、薄くて硬そうな印象だけど、クッション部分は、ちゃんとお尻を据えても硬くはなく、厚みもあって、へこまず...

デスクワークに肩こりや背中の痛みはつきものよ。ひどい時は肩甲骨あたりから腕まで痛みがくるわよね。象尻、腰痛同様、肩こり、首痛、背中の痛みは、職業病よ。恐ろしいのは痛みを放置していると、首の骨の異常・ストレートネックになってしまうことよ。 ス...

姿勢を正すかっこいいクッションを見つけたわよ。馬具マットプレミアム《クーポン配布中》 馬具マットプレミアムEX 骨盤座椅子 骨盤クッション 姿勢 椅子 在宅 チェアー バグマット 美姿勢 腰 座いす 健康 座布団 イス 日本製 馬の鞍の安定...