老けおさらば 尿漏れ改善はアソコの筋肉を鍛えること 尿漏れって老化現象よね。尿漏れも筋肉の低下が原因よ。尿漏れしないためにはアソコ筋を鍛えるアソコ筋って・・・。すごい呼び名ね。骨盤の一番下の筋肉=アソコの筋肉=正確には骨盤底筋群よ。尿漏れのすくない県民鹿児島県の女性は、高齢の女性も尿漏れする... 老けおさらば 若返りエクササイズ