老けおさらば 寒天は腸の免疫細胞を増やす優秀食品だった
夏の優秀食品「寒天」効果 熱をとる 腸内環境を整える 免疫力を高める夏は、食欲も減退しがちよね。手作りオレンジゼリーなんか涼味をそそるわね。ゼリーには寒天とゼラチンがあるでしょ。どっちがいいのかしら。暑い夏は寒天に軍配が上がるわね。ゼラチン...
免疫力
老けおさらば 
老けおさらば 内臓をさっぱりきれいに快腸快便 朝の梅干湯
冬って水分補給をしなくなるわよね。夏と違って、のどの渇きを覚えなくなるものね。それよ。最近便秘なの。梅干し湯がいいわよ。「梅干湯」コップ1杯のお湯に梅干を入れて梅干を食べながらお湯を飲むのよ。快便になるの。朝の体は、寝ている間に水分が奪われ...
免疫力は腸にあり 現代人は食物繊維不足 免疫力の低下は食にあり
日本人のガン患者は２人に１人。がんの一番の原因は「食」にあるといわれているわ。大腸ガン検診を受けた時もいわたわよ。ガンの原因は「食生活です」って。近年アメリカではガン患者が減っています。アメリカは「ガンを予防する食事」を国家プロジェクトとし...
老けおさらば NK細胞というがん迎撃部隊をサポートしよう
ナチュラルキラー細胞とはがん迎撃部隊 NK細胞彼らは「腸内」に存在します。常に全身を巡回し、異常な細胞を見つけるとすぐに攻撃し殺してくれます。NK細胞、他免疫細胞は体の守護神です。免疫細胞の７０％は腸内で作られる健康の鍵は「腸が握っている」...
老けおさらば 免疫力を上げて老けない1番の方法
免疫力を上げるには体温を上げる体温が一度下がると免疫力は３５%、基礎代謝は10%,体内酸素は50％低下するのはご存知？ガン細胞の好む体温は35℃っていうのは知ってるわ。36.5℃が免疫力旺盛の健康体なのよね。体を温めることの一番の効果＝免疫...