健康食品、美容・健康サプリメントが溢れかえってるけど、どう思う？
サプリメントは見極めが必要よね。
サプリメントは効果がない上に添加物まみれ
うそ。そうなの？
サプリメントには、栄養素とは関係ない、乳化剤、増粘剤、防腐剤などの食品添加物が含まれているの。
法律で許可されていても、アレルギーや脳出血などの報告もあるそうよ。
サプリメントは健康食品
健康食品とは「健康の促進増進に役だつ食品として販売、利用されるもの」であり法律上明確な定義はありません。」
薬の取り扱いには医師や薬剤師、登録販売者の資格が必要だけど、健康食品の場合は特別な資格は必要とされないの。
こわいでしょ。
う、うん。
一度ご自分の飲まれているサプリの原材料を調べてみることをおすすめするわ。
サプリの宣伝文句に洗脳される
はじめは誰もが期待をしながら飲み続けるわ。
そのうち、なんか効いてるかも・・・と思うときがあるもの。
「なんか効いてるかも」というのは変わってないのと一緒よ。
「効いてる」じゃないの。
「痛いかも」は「痛くない」ってことと同じね。
その通り。
医者に何ともないと言われ、帰る頃にはすっかり痛くないという経験あるでしょ。
サプリメントの効果とは、ほとんどがプラセボ効果なのよ。
「自己暗示」で効果がでるという、人間の潜在意識の成せる業なの。
サプリメントは予防のために飲んでいる人ほど長く飲み続ける。
長生きするのはどっち？ーーーどちらかは寿命を縮める！？【電子書籍】[ 秋津壽男 ]から一部抜粋・引用
薬でもないのに、これさえ飲んでれば大丈夫とばかりに、添加物にお金を払い続けるの。
飲む必要のないものを飲み、大切な一つしかない体を危険にさらすなんて、愚の骨頂だと思いません？
医者が本を出しているわよね。
サプリメントは薬として製品化されなかったものであるって。
そう。サプリメントに宣伝文句のようなものすごい効果があるなら、とっくに製薬会社が薬にするはずよ。
恐ろしいのは、手軽なサプリも副作用の危険をはらんでいるということなの。
「肝硬変の女性が肝臓に良いといわれる粉末ウコンを毎日スプーン１杯飲み、２週間後症状悪化、３か月後、多臓器不全で亡くなった実例もある」（健康食品 中毒百科）
私の知人（６０代）も医者にこれ飲んでると健康食品をみせたら（有名な黒くて丸いつやのあるやつ）
それはほとんどが油だから飲むなといわれたそうよ。
添加物の摂り過ぎ注意
日本人のガン患者は２人に１人
がんの一番の原因は「食」にあるといわれています。
現代では添加物のないものを探すほうが困難です。
昨今アメリカでがん患者が減ったのは、
「がんを予防する食事」を国家プロジェクトとした成果です。
添加物の規制です。
添加物とは健康な時ほど感じないものですが、年齢を重ね、免疫力が落ちてくるとすぐに分かります。
まずいのよね。
体が教えてくれてるのよ。
世の中には金儲けのための嘘がまみれているので、自分でよく考えて選択しろということね。
栄養素は「自然のものから摂る」
サプリメントはその名のとおり、食事の補足。
食事で取りきれない栄養素を補い、栄養バランスの崩れを是正するものです。
「健康茶」
添加物なし・安価で自然治癒力を高める健康食品なら健康茶がおすすめよ。
健康茶は昔から民間療法として受け継がれてきたの。
植物の葉、茎、皮、鼻、種、果実、根などを乾燥させ、湯で煎じて飲む健康茶は、ビタミンミネラルが豊富よね。
それぞれのお茶に薬効があるし、ブレンドすると手軽に多くの有効な成分を摂ることができるわよ。
リラックス効果もあるしね。
肌もきれいになるわよ。
