合成でない自然のビタミンC
市販の天然のビタミンＣは割高よね。
安くて手軽に採れるビタミンＣは合成のビタミンＣだしね。
合成のビタミンＣって？
人工的に作られたビタミンってこと。食品添加物よね。
健康食品業界の売り上げがすごい
アメリカでは約３兆円、日本も２兆円に届く勢いよ。
でも、アメリカや日本でも一部の医師たちは警報を鳴らしているのよね。
何でそんなこと言うのかしら。
効果はないうえ、健康被害が増えているからよ。
飲むなら見極めが肝心ってことね。
日本の死因のトップのガンの原因の一つに食品添加物が挙げられいます。
アメリカでガン患者が減ったのは、国を挙げて食事の改善を行なったからなのよ。
食の原点に立ち返ることの大切さが現代病に見て取れるものね。
ビタミンサプリで人気のビタミンＣも合成です。
元々自然界にないものです。
自然のビタミンＣを安く、効率的に摂りいれたいわ。
自然のビタミンＣを安く、効率的に摂りいれることができる健康茶
厳選小川生薬 徳島産みんなの柿の葉茶 国産(徳島産) 3g×40袋 無漂白ティーバッグ
日本人が昔から飲んでいたお茶から、天然のビタミンＣが摂れるのよ。
ビタミンＣを多く含む健康茶
柿の葉茶（レモン２０倍のビタミンＣ）
紅茶のような風味のお茶ね。
柿の葉に含まれるビタミンＣの量が最も多いのは６月から９月。
１０グラムの柿の葉には１００mgのビタミンＣが含まれています。
（成人の１日のビタミンＣ摂取推奨量は１００mg）
柿の葉のビタミンＣは、熱に強いプロビタミンＣ
本来熱に弱いビタミンＣと違い、効率よく体内で働きます。
ルチンとタンニンがビタミンＣの吸収率を上げてくれます。
柿の葉茶効能
風邪予防・改善、抗菌作用、免疫力強化、肌荒れ改善、
高血圧・脳卒中・動脈硬化予防、利尿作用、シミそばかす改善など
柿の葉茶の主な成分
- ビタミンＣ
- ルチン（毛細血管を丈夫にする）
- クエルセチン（脳の血流を良くする）
- タンニン（細胞の突然変異を抑制）
- ケンフェロール（免疫力強化）
- カテキン類（抗酸化・抗菌・抗ウィルス作用
煮出した後の茶葉も使える
シミそばかすを改善する柿の葉茶は、煮出した後の茶葉を冷蔵庫で冷やし、美白パックにも使えるわ。
自宅に柿の木を植えている人は自分で簡単に作れるわね。
柿の葉茶の作り方
① 柿の葉の若葉を摘み、３日日陰干しします。
② 細かく刻んで、３分蒸らします。
③ 蒸らした葉を日陰で乾燥させます。
④ 飲む際は、３分ほど煮出してください。
ビタミンＣを含む健康茶は他にもある
しその葉茶
ローズヒップ茶
緑茶
ハイビスカス茶
柚子茶など
無農薬 ローズヒップ スモールカット（ファインカット ローズヒップティー） 1kg (1kg×1) ハーブティー
ビタミンＣは、体が必要としない分は尿から排出されます。
サプリのように、朝昼晩3回飲むより、こまめに少しずつ継続的に摂れるお茶のほうが理に適っています。
安いしね。
他の有効成分まで摂れるしね。
天然のビタミンＣはお茶で摂る
合成でない自然のビタミンCをいただくのが賢い選択よ。
