現代病ともいえる、PC、スマホによる眼精疲労や頭痛って現代病よね。
ひどい時には吐き気もするわね。
頭痛薬で抑えることも、一つの方法だけど、あまり飲みたくはないわよね。
目にいいお茶があるわよ。
自然の有効成分を採り入れ、視神経の機能を回復し、高めるお茶は、体質改善にもなり、長い目で見ても体に有効的です。
目に効くお茶
菊花茶
視神経に働きかける延命長寿のお茶
主な成分
ビタミンB1、ビタミンE、アミノ酸、ボルネドール、フラボン類、
ビタミンB1
脳や視神経を正常に保ち、視神経の機能を活発化させます。
眼精疲労を抑え、眼精疲労に伴う頭痛、神経性の頭痛、発熱による頭痛を緩和します。
フラボン類
血中の老廃物を除去します。
顔や目の赤み、便秘、発熱、耳鳴りの緩和
菊花茶の効能
結膜炎、白内障、緑内障などの眼病予防、
眼精疲労回復効果、頭痛改善、高血圧予防、のぼせ解消
菊花茶に含まれるビタミンB１は、体内に蓄積されず、吸収されない分は尿と共に排出されるため、一日に複数回に分けて飲むことが大切です。
菊花茶は体を冷やす作用があるから、妊婦や冷え性の人は避けた方が良いわよ。
ブルーベリー茶
言わずと知れた天然の目薬
小川生薬 ブルーベリー茶(葉・軸) 国産 2g×20袋 無漂白ティーバッグ
主な成分
アントシアニン色素、食物繊維
アントシアニン
目の機能を向上させます。
眼精疲労の回復、
網膜の保護作用
加齢性白内障の予防
糖尿病や高血圧による網膜症の予防
抗酸化作用
体をサビさせる活性酸素を取り除きます。
感染症予防
食物繊維
腸の働きを整えます。
ブルーベリー茶の効能
眼精疲労の改善、網膜機能低下の予防、加齢性白内障予防、仮性近視改善、抗酸化作用、整腸作用、大腸がん予防
ブルーベリーはビタミンCと併用することでより効果が高まるわよ。
ビタミンCを多く含むお茶とブレンドすれば、効果は倍増、より多くの有効成分を摂取できます。
メグスリノキ茶
江戸時代の民間薬「千里眼の木」
【送料無料】 小川生薬 メグスリノキのお茶 国産(四国産) 4g×35袋 無漂白ティーバッグ 3個セット
主な成分
ロドデンロール、エピロードデンドリン、トリテルペン、フラボノイド、β-システロール
ロドデンロール（タンニン） エピロードデンドリン（フェノール配糖体
肝機能を高め、解毒、新陳代謝を活発化し、目に良い影響を与えます。
白内障による視力低下、かすみ目、緑内障の改善。
強い利尿作用。
メグスリノキ茶効能
眼精疲労、ただれ目、ものもらい、かすみ目の改善、
目の痛みの緩和、老人性白内障の予防
メグスリノキ茶は、他の茶葉とブレンドすると、効能が薄れます。単体で飲む方が効果的です。
健康茶は、目に良いだけでなく、体を老けさせない有効な成分を含んでいるわ。
続けられる美味しいお茶を見つけてみてね。
