免疫力を上げて老けない1番の方法

体温が一度下がると

免疫力は３５%、基礎代謝は10%,体内酸素は50％低下する

のはご存知？

ガン細胞の好む体温は35℃っていうのは知ってるわ。

36.5℃が免疫力旺盛の健康体なのよね。

本来の免疫力が正常に働けば、病気は防げるし、病気になっても治るのよね。

体を温める＝正のスパイラルね。

体を冷やすと胃痛がしたり、頭痛がしたり、生理の時は出血が多くなるわよね。

そうそう。ホッカイロで部分的に温めるだけで痛みが緩和するの。

免疫力が働いている証拠ね。

多くの医者も温熱の効果を奨励しているのよ。

ウィルスやがん細胞を直接攻撃する免疫細胞（ナチュラルキラー細胞）も体を温めることでも生まれるのよ。

しょうが親指大を皮ごとすりおろし、はちみつを加えて、お湯を注ぐだけよ。

風邪の時にも良いわね。