ただ座るだけ-美と若さの鍵を鍛える体幹クッション

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老けおさらば 
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座るだけで老いに抗えるわよ。

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体幹クッションの効果

骨盤が整う
骨盤周りの筋肉が鍛えられる

女は骨盤で変わります

 

骨盤は、女性ホルモンを分泌する子宮や卵巣の防壁よ。

 

女性は、男性よりも、骨盤の働きが心身ともに深く関わっているの。

骨盤は、若さと美、女性機能のキーマンよ。

 

骨盤を整えることで得られる効果

  • 子宮、卵巣などの女性機能の活性化
  • 生理不順の改善
  • 妊娠しやすくなる
  • 安産
  • 更年期障害の緩和
  • 女性ホルモンや自律神経のバランスが良くなる
  • 姿勢が正しくなり、見た目年齢が10~20も差が出る
  • 女性らしい体つきになる
  • 骨盤が開くことによっておこる0脚がなおる
  • 骨盤、背骨のゆがみによって起こる腰痛の改善
  • 痩せやすくなり、お腹周りがすっきりしてくる

 

挙げればきりがないほど、骨盤は、女性機能に大きく影響するわね。

 

無意識のうちに、骨盤を正しい位置に戻し、骨盤周りの筋肉を鍛えることのできるものがあるわよ。

体幹クッション

正しい姿勢=骨盤が立つ

ほとんどの人は、骨盤が前や後に傾斜しているため、正しく美しい姿勢ができていないのよね。

 

何故骨盤が傾斜するのか?

骨盤を支える骨盤周辺の筋力の低下

 

無意識に足を組みたくなったり、真っ直ぐ背筋を伸ばした姿勢を維持できない人は、骨盤周辺の筋肉群の筋力が弱っているの。

 

だからバランスがとりにくいし、骨盤を立てることがきついと感じるのよね。

 

骨盤周辺の筋力を強化するには

  1. 日ごろから立つときも、歩くときも骨盤を立てる
  2. 正しい姿勢を習慣付ける
  3. 骨盤周辺群のトレーニング

 

骨盤周辺の筋肉なんて意識したことなかったわ。

骨盤を正しい位置に整えるクッションを使う

骨盤周りの筋肉を鍛える

座るだけで日ごろの姿勢を正して、トレーニングを行える体幹クッションがいいのよ。

体幹クッション特徴

体幹クッションは、座面が不安定になっているわね。

 

座れば、縦に横に円にとゆらゆら動くわ。

バランスをとるには、骨盤周りの筋肉を使うしかないの。

 

なるほど、自然にトレーニングと姿勢を矯正してることになるのね。

 

楽ゆら練座(体幹クッション)効果検証データ(日本福祉大学社会福祉学部 荒深裕規 准教授 監修)
◊骨盤周辺の筋活動の増加(腹筋は2.5倍増)◊エネルギー消費量の増加(1.5倍増)

座るだけで、骨盤は立つし、姿勢は正しくなるし、姿勢もキープ。

 

筋肉も鍛えられるのよ。

 

楽ゆら練座(体幹クッション)効果

  • お腹の筋肉を無意識に使うため、お腹周りがシェイプされる
  • 座りながらコアマッスルをトレーニングできるため、贅肉を寄せ付けない体が作られ自然と痩せる。
  • 骨盤の傾斜運動が行われるため、骨盤の動きがよくなり女性機能(子宮、卵巣、女性ホルモン)が活性化する。
  • 骨盤が整うため、0脚やデカ尻が改善される。
  • 骨盤の動きがスムーズになるため、自然と歪みがとれ腰痛が改善される。

 

 

今まで使わずに、機能が低下していた筋肉が活性化するのよ。

 

楽ゆら練座は、「骨盤」に特化した、ブランド「ラボネッツ」の商品ね。

いいの買ったわね。

老いに抗うためだもの。

大学や研究機関、治療現場の先生方と結成した共同研究開発チームが理論的に裏付ける効果検証をもとに作った商品
楽ゆら練座は売切れている可能性があります。

ゆらゆら体幹クッションを

 

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