ふけ顔に見える最大の原因って何だと思う？
「たるみ」よね。
顔の筋肉がたるみが顕著に現れる場所。
- ほうれい線
- まぶた
- フェイスライン
- 口元のマリオネットライン
４大ふけ顔要因ね。
４大ふけ顔要因は毎日の３分マッサージで消せるわよ。
大切なのは継続よ。
毎日顔筋マッサージを続ければ、顔は小さく引き締まるの。
たるみの原因は老廃物とこり固まった筋肉
顔に溜まった老廃物を流せばいいわけね。
そう。
おばはんといわれる年齢なのに、お姉さんとしか呼べないような人いるでしょう。
有名人でいえば、たとえば・・・
大地真央さんとか黒木瞳さんとか石田ゆり子さんとか。
年齢不詳な美しさを誇る彼女たちのあごから首のラインを見てみると分かるわ。
すっきり。
ここは若さの重要ポイントであり、比較的すぐに改善できる部分よね
。
たるみ消し-小顔-顔筋マッサージ「イラストつき」
※基本は耳に向かって力を入れて流します。
目の周り以外はコリコリするくらい力をいれましょう。
フェイスライン
フェイスラインを人差し指と中指の第二関節で挟み込んで流します。
マリオネットライン
口の下から人差し指と中指の第二関節でぐーと流します。
ほうれい線
小鼻の脇からたるみを同じく第二関節で持ち上げながら流します。
まぶた
片方の人指し指で眉毛をぐっと上げ、目頭部分を中指のはらで下にのばす。
最後に
手のひらで全体的にこめかみのほうへ持ち上げるようにひっぱること１０秒。
その手をそのまま首を通って（ここはそーっとなでてください）鎖骨へ流します。
鎖骨は老廃物のゴミ箱だから、鎖骨も骨に沿ってマッサージしするのよ。
顔面の片方だけやってみて。
やったほうだけ顔の幅が小さく、持ち上がってるのがはっきりとわかるわ。
毎日続けると年齢不詳の女優さんたちのようにお姉さんと呼ばれるようになるわよ。
だだし、やるまえに必ずクリームをつけててね。
クリームをつけずにひっぱると、シワができちゃうから。
弛まぬ日々の継続が、弛まぬ小顔を作るわよ。
そう。継続は力なりです。
