健康茶-茶葉をブレンドして得られる相乗効果

数種の茶葉を一緒に煮出して飲むお茶のことよ。

例えば、明日葉茶（ガン細胞の働きを抑える）や、ごぼう茶（老廃物を排出する）ヨモギ茶（老けを排除する）などは、クセが強く、人によっては飲みにくさを感じることもあるわよね。

そこに、マイルドで香ばしいハトムギ茶（美肌）を合わせたり、甜茶（アレルギーや肥満を抑制する）やナツメ茶（自律神経を整える）などの甘さのあるお茶を加えると、飲みにくいお茶も美味しくなるの。

ブレンドすれば、一度で多くの有効な成分も摂取できるわね。

始めて飲む時は、急須で一種だけ味わい、そのあとは数種を一緒に煮出して飲むといいわよ。

煮出した方がより有効成分を抽出できるわ。

他の食べ物ではなかなか難しいことよね。

健康茶を飲むことは、古くは太古の時代から身近にあった自然の力を摂り入れることと同じなのよ。

体を健やかに保つための備えは、自然が準備してくれていたってことよね。