老けおさらば 遠近凝視で視力回復
視力は0.5から2.0へ上げられるこれね、私の友人の実話なの。彼女は４０代後半。本の虫。会うたびに文庫本を読んでいました。ケータイゲームをしたり、本を読んだり、「目、悪くするよ」と注意したところ、「うん、悪くなったよ。視力1.5あったのが、...
karikuro
老けおさらば 
老けおさらば すらりと細くて長い首筋は毎日の習慣がつくる
バレリーナに習い、美しい体のラインを手に入れるわよ。バレリーナの美しい体型は、頭からつま先まで意識したまっすぐな姿勢から生まれます。すらりと細くて長い首筋秋冬の活躍するタートルネックセーターって、細くて長い首の人しか似合わないわよね。すらり...
老けおさらば すっきりと引き締まった背中は毎日の習慣が作る
バレリーナに習い、美しい体のラインを手に入れるわよ。バレリーナの美しい体型は、頭からつま先まで意識したまっすぐな姿勢から生まれます。美しい背中女性の引き締まった余分な肉のついていない背中は見とれちゃうわよね。背中の開いたドレスを堂々と着こな...
老けおさらば きゅっと引きしまったおしりは毎日の習慣が作る
バレリーナに習い、美しい体のラインを手に入れるわよ。バレリーナの美しい体型は、頭からつま先まで意識したまっすぐな姿勢から生まれます。おしりは年齢とともにさがってくるわよね。体の中で自信が持てない部分、女性のお悩み上位に必ずはいってくるのよね...
老けおさらば たるみのない引き締まった腕は毎日の習慣が作る
バレリーナに習い、美しい体のラインを手に入れるわよ。バレリーナの美しい体型は、頭からつま先まで意識したまっすぐな姿勢から生まれます。バレエは曲にのせて物語の主人公の感情を表現します。指先まで神経を集中させ、思いを表現する繊細な手のしぐさ。よ...
老けおさらば くびれのある美しいラインのウエストを作る
バレリーナに習い、美しい体のラインを手に入れるわよ。バレリーナのような美しい体型になるにはバレリーナの美しい体型は、頭からつま先まで意識したまっすぐな姿勢から生まれます。バレエでは腰から上の上半身を大きく動かします。ひねったり、伸ばしたり、...
老けおさらば 美しさは形から-所作を整えると心が変わる
「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花」あら、私のことね。これってどういう意味なのかしら。そのまま、美しい女性を花に譬えて使われる言葉よ。美しいといっても顔の話ではないわ。立てば・・・、座れば・・・、歩く・・・、そう、立ち居振る舞いの美...
老けおさらば 炭酸ミスト効果 頭皮を活性化して育毛促進
頭皮を活性化して育毛促進顔のリフトアップだけではない炭酸効果シューとスプレー（１０秒）して、１０分で顔がリフトアップする炭酸ミスト。そんな魔法のような効果から、芸能人、モデルがテレビ出演前に使っています。もちろん私も使ってるわよ。炭酸ミスト...
老けおさらば 炭酸ミストプロージョンに日本酒？
プロージョンにね、日本酒入れてみたの。？？？炭酸ミストプロ－ジョンとは自宅で簡単に炭酸美容ができる美容器具です顔のたるみ、首のシワ、歯茎の下がり、頭皮薄毛予防、老化をストップするために、毎日炭酸を浴びてるわよ。ローションボトルにね、化粧水代...
老けおさらば 美しい体の秘訣は体幹にあり
体幹を鍛えた体って、美しいわよね。体幹とは体の中心である胴体部分です。体幹＝背筋や腹筋を鍛えれば姿勢も良くなるわよ。テレビでフィギュアスケーターのトレーニング風景を見たの。浅田真央ちゃんでてて、彼女も体幹トレーニングをしていたわ。美しい演技...